Forum młodzieżowe

Nie tylko dla młodych - forum ogólnotematyczne

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-01-17 17:28:17

piotr
Member
Zarejestrowany: 2007-12-23
Posty: 187

RYBKA PO SŁUPSKU

80 dag filetów z ryb morskich (mogą być kostki) 3 spore cytryny duża garść posiekanej zieleniny (bazylia, natka pietruszki, rzeżucha) 2-3 ząbki czosnku sól, pieprz 3 łyżki oliwy lub dobrego oleju tłuszcz do nasmarowania formy Cytryny wyszorować i sparzyć wrzącą wodą. Z jednej zetrzeć skórkę i wycisnąć sok, z drugiej tylko wycisnąć sok. Filety umyć i ułożyć w salaterce, zalać sokiem cytrynowym i posypać startą skórką oraz połową posiekanej zieleniny, dobrze wymieszać. Przykryć folią spożywczą i wsta- wić do lodówki przynajmniej na 3 godziny, a jeszcze lepiej na noc. Czosnek zmiażdżyć lub drobniutko posiekać, utrzeć z solą i pieprzem i natrzeć wyjęte z marynaty filety. Obsmażyć na złoty kolor (po 2 minuty z każdej strony) na mocno rozgrzanym tłuszczu. Usmażone filety ułożyć w natłuszczonej formie do zapiekania. Pozostałą cytrynę pokroić w plasterki, ułożyć na filetach i zalać cytrynową marynatą. Wstawić na 10 minut do nagrzanego piekarnika (180 -200°C). Przed podaniem obficie posypać pozostałą zieleniną. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko w wodzie z dodatkiem szczypty kurkumy lub przyprawy curry i łyżeczki soku z cytryny.

Offline

 

#2 2008-01-17 19:56:00

paka
Member
Zarejestrowany: 2008-01-10
Posty: 203

Re: RYBKA PO SŁUPSKU

Najkrótsze wyrazy "tak" i "nie" wymagają najdłuższego zastanowienia. Pitagoras

Offline

 

#3 2008-01-17 21:36:07

kaktus
Member
Zarejestrowany: 2008-01-04
Posty: 191

Re: RYBKA PO SŁUPSKU

Wykręcać się od istnienia: to nie umierać, ale już być martwym. Georges Bataille

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB | Site Map
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

«Biuro Rachunkowe Poznań»«Odzież robocza»«Szafy bhp»«Toyota Poznań»
» Zabezpieczanie punktów końcowych sieci
Luki w ochronie punktów końcowych sieci można znaleźć w większości przedsiębiorstw: aż 71% ankietowanych firm przyznaje, że nie szyfruje danych w notebookach, a 73% - na wymiennych nośnikach pamięci. 72% respondentów twierdzi, że nie kontroluje kopiowania danych na wymienne nośniki pamięci, a 78% nie wie, jakie dane są zapisywane na takich nośnikach. Taki obraz wyłania się z wyników badań przeprowadzonych pod koniec ub.r. przez firmę Novell.
» Zatrzymać zagrożenia internetowe
Zagwarantowanie pracownikom pełnego dostępu do internetu, przy jednoczesnym zadbaniu o pełną ochronę sieci przedsiębiorstwa, poprzez wdrożenie efektywnej bariery osłonowej na styku z internetem - to duże wyzwania dla administratorów i osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo IT.